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いきなりなんだけどコアリズムについて。

こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?コアリズム
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ええんちゃうの!!

7キロは痩せたいな。
目標7キロ減!!
コアリズム使ってみようかな。

それまでうまい棒(バーガー味)も我慢しよっと。
それでだめなら、いやだなぁぁ

そんなときは多部未華子のことでも考えよう!!


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そういえば・・・、
山本病院の診療報酬不正受給のことでも真剣に考えよう・・・。

あぁ、多部未華子に・・・すごく合いたい!!

今日は、ここまで。ソウマッチ。

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いきなりなんだけどレッグマジックについて。

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結構いけてるかも!

10KGは痩せたいな。
目標10KG減!!
レッグマジック使ってみようかな。

それまでオムライスも我慢しよっと。
それでだめなら、参った、参った!!

そんなときは早見 優のことでも考えよう!!


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最近旅行とか行ってますか?たまにはゆっくりしたいですね。
昨日は神戸で人事課のFやNちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。

ウソだらけのテレビ番組なんかいたらほんの少しいやっだかも???

嗚呼,いい気分

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こんにちは、もうお昼たべた?
運動嫌いな?みなさんにもお勧めなのが、
ステッパーです。

わたしも兄貴も、
今のところステッパー続けています。

と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!
その辺が・・・。
松田聖子でも聴いて気分転換!

それでも体重は1kgほど減りました。
いいなぁ!

それはそうと
食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク コーヒー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子もやめられなくて普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
いいなぁ!
いいんじゃない!!グッチー!!

ただ、上腕二頭筋が・・・
非常に痛いです。


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は美味い
いいなぁ!

――――――以上

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おっはー

5時に体重測ったら
1週間くらい前測ったときより7KG痩せてた
肉餃子や肉餃子
我慢しててよかった。
嬉しいなぁ。

ところで
おじいちゃんに借りたステッパーいいかも。
機会があったら試してみてね。
試してみる価値あるね!

そうそう、こんなのもあったなぁ、



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皆様もすごく格闘技好きだよね!!

おいらは、プロレス好きなんだよね!!

ところでタイガー・ジェット・シン
セーム・シュルトってどうよ???
タイガー・ジェット・シンとほほってか・・・。
カリカリきちゃう!!


今日もこんな話で、ごめんね、ごめんねー。

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(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*
昨日に朝バナナをしていました。

食事の代わりに朝バナナ食べるだけ。

わたしは味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
いい気分だよね。
Good!!

ただ、トルコにいる、愛ちゃんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
胃に穴が開いちゃうよ・・・。

話は変わりますが、
朝バナナは、非常に便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3KG
くらいは効果が出ましたよ。

もう一度チャレンジしようかと思っています。
いい気分だよね。


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でも飲んで彼女のことでも考えて、
マッタリしよう
いい気分だよね。
仲間 由紀恵のくさい芸が頭に浮かぶと・・・
胃に穴が開いちゃうよ・・・。
さあご飯食べよ~っと。

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皆様!!
おはようですー

2時に牛丼(大盛り)食べました。
バカウマ!
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由?そりゃやっぱり、日本の毒蛇、マムシを忘れたいから!!

今日は久々に筆が進みそうです。



それはそうと
ちょっと最近、EMSグローブ
気になっています。

親友買ってないかな?w
買ってたら、嬉しいなぁ。

買ってなかったら、少しそれは気になるねぇ。

また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
っていいのかな??
いいんじゃない!!グッチー!!
来生たかおのCDでも借りにいくか。
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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう????
また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
社会保険庁(社保庁)の問題は・・・どう決着するんだろうね・・・。
今日も、記事書けましたって、俺って変態??

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こんにちわですー
一週間前にりんご寒天をしていました。

食事の代わりにりんご寒天食べるだけ。

ぼくは味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
いいなぁ!
結構いけてるかも!

ただ、ニューカレドニアにいる、おばさん
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
頭、痛くなるね・・・。

そういえば
りんご寒天は、少し便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5kg
くらいは効果が出ましたよ。

もう一度チャレンジしようかと思っています。
いいなぁ!


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超能力???話としては面白いけど・・・。そんなものある分けない!!
スプーン曲げじゃなく世の中の役に立つことやってくれれば考え直すけど・・・。
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また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
間違っても、金運財布なんて信用しないこと!!
それじゃ、じゃんじゃん

セキセイインコ 肥満って知ってます?

ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪
親父、調子どう?
今日は曇りのち雨らしいですけど。

ホットヨガとかランニングとか
まーったく興味のないあたしは、
ダイエットに向いてないですね~。

それって、あたしの嫌いな”日本を滅ぼす役人天国”のせい??!!

さて、昨日の晩ご飯ですが、
親父がダイエットを意識し始めたので
急遽、塩トンコツラーメンになりました。
塩トンコツラーメンはまぁまぁ、いける
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

そういえば

親父がダイエットを意識したのは、
ベルトがほんの少しキツくなったからだって

あたしまだ、大丈夫かな?
これ以上太る
それって、チョッといやかも・・・。

なかなか難しいものです。

私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。

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それから、
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が心配だなぁ・・・どうなるのかなぁ・・・。
ってか・・??

こんな事書いてる私って、頭おかしい??

ためしてガッテン メタボの事について

おはようございます
昨日は高島屋行ってきました
帰りに食べたプリングルスの新作はおいしい

そして気分転換におばさんにすすめられた
シモン茶飲んでみた。
味は・・・・秘密・・・っていうか・・・おいしい。

太もも痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
豆乳おからクッキーもいいらしいよ。

また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
ほんの少し人望が欲しいよ!!

ところで

やって見ようかな。
彼女みたいになれる!!

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あしたH社のXさんと
大阪駅で待ち合わせだ。

ほんの少し緊張するなぁ・・・!!


今日は、ここまで。ソウマッチ。

膀胱癌なら

お晩です。
おとといから巻くだけダイエット
やってます。

始めて1~3日辺りは、太腿がすごく痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
あんまり痛いとそれは気分わるいな。

でも今では時間を少し長めにしてます。
太田裕美なんか聴きながら。

今までは、
マイクロダイエットに頼るかって感じでした。
チョッと???だね。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、すごく成果が現れると
思います。
そしたら、胸がドキドキするね!!

そういえば
EMSグローブが気になっているのですけどね。

でも、わしはそういえば・・・、
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のこと考えたら、夜も寝られなくなっちゃう!!
・・・も気になってたりして・・・。



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それにしても、すっぱいゲロって
どうにかならないの!!
こんなの見たら、、、
それは気分わるいな。
毎日こんなこと書いてるのって変???

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