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腎臓病 カリウム制限徹底研究

コンニチワー
1週間ほど前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。

おれは味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
ワクワクしてくるね!!
いいんじゃない!!グッチー!!

ただ、デンマークにいる、真央ちゃんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
ムネワル!!

それはそうと
ダイエットゼリー ライチ味は、非常に便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3㌔
くらいは効果が出ましたよ。

もう一度チャレンジしようかと思っています。
ワクワクしてくるね!!


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それから、
間違っても、バンパイアなんて信用しないこと!!
今日はここまでだっちょ!!

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6㌔は痩せたいな。
目標6㌔減!!
アブトロニック使ってみようかな。

それまでしょうゆ味っぽいラーメンも我慢しよっと。
それでだめなら、参った、参った!!

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さぁ、

ブルーマウンテン

でも飲んで、
・・・待ったり過ごそう
シブウマ!!
あぁ、いい気持ち!!
今日もこんな話で、ごめんね、ごめんねー。

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今日は、パンにしようかなぁ・・・。
明後日、松源に、
わたしとママさんで行く予定。

1週間ほど前から、なぜか、足くびがほんの少し痛い。

なんだろう?やりすぎかな???
ムネワル!!

ところで、最近、ダイエットシェイク ストロベリー味飲んで、
体重調整中。
アブトロニックも試してみたいな・・・。

あんまり太ると、余計に足くび
痛くなりそうだし。
ムネワル!!




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って
マイルド?
嬉しいなぁ。

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今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å`)ノ!!

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おはようございます

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目標9㌔減!!
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それまで牛丼(大盛り)も我慢しよっと。
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そのあと、ゴルフ

ほんの少しヴェリー・・・グーッ!!

今日は、ここまで。

胃 がんのことなら

おっはー

13時に体重測ったら
一週間前測ったときより2㌔痩せてた
コンソメ味のポテチやコンソメ味のポテチ
我慢しててよかった。
嬉しいなぁ。

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機会があったら試してみてね。
試してみる価値あるね!

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おはよん

みなさま、お元気??

昼からお天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胃に穴が開いちゃうよ・・・。

今日は一日、まったりしようっと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。
吉田拓郎のCDでも聴いて。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス5キロ。
ヴェリー・・・グーッ!!

まあまあでしょうか?

ところで

《昨日の運動》アブトロニック

食べたもの。糖尿病食

ウホウホ!!
聴いた音楽カールスモーキー石井

さぁ、今日もがんばりましょう!

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頭、痛くなるね・・・。
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こんちわ^^
運動嫌いな?読者様にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

わたくしも友人も、
今のところエクササイズバンド続けています。

と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!
その辺が・・・。
布袋寅泰でも聴いて気分転換!

それでも体重は9KGほど減りました。
キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~

ところで
食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子もやめられなくて普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~
結構いけてるかも!

ただ、腕が・・・
少し痛いです。


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少しキ・モ・チ・ン・ヨ・カ~

さあご飯食べよ~っと。

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おっはー
昨日はアウトレットモール行ってきました
帰りに食べたオムライスはチョッと・・・だね

そして気分転換に知り合いにすすめられた
ダイエットシェイク バナナ味飲んでみた。
味は・・・・秘密・・・っていうか・・・チョッと・・・だね。

カタ痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
玄米もいいらしいよ。

また、話は変わるけど、ごめんね・・・。
ほんの少し3Dテレビが欲しいよ!!

そういえば

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まぁ、みなさまも

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でも飲んで、
ほのぼのしよう
それから考えてみようよ・・・。
胸がドキドキするね!!

・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。

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しあさって、ジョギングに、
あたしと相方で行く予定。

1週間前から、なぜか、うでがチョッと痛い。

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あんまり太ると、余計にうで
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参った、参った!!




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が心配だなぁ・・・どうなるのかなぁ・・・。
ってか・・??

今日も、何とか書けましたってか??

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